Trứng và việc chữa vảy nến

Vảy nến là một bệnh khá phổ biến sau eczema. Bệnh ít gây ảnh hường đến sức khoẻ chung của người bệnh, bệnh dai dẳng, để chua vay nen cần kiên trì tuy nhiên bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn và hay tái phát nên ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, lao động và tâm trí người bệnh. Bệnh thường phát về mùa Đông, ở da đầu và mặt ngoài tứ chi, nặng thì có thể phát ra toàn thân, có thể kèm theo sưng đau các khớp tay chân.

 Hơn nữa khi mắc bệnh bên cạnh chua vay nen người bệnh luôn trong tình trạng mặc cảm, luôn u sầu cảm thấy buồn bả, ngại giao tiếp với mọi người bởi da hay bị bong những vảy trắng như sáp nến, vảy rải rác khắp nơi khiến nhiều người xa lánh e dè khi tiếp xúc với người bệnh.

Những người bị bệnh vảy nến để hạn chế bệnh tái phát hoặc rút ngắn thời gian điều trị chua vay nen  thì nên hạn chế sử dụng các thực phẩm dưới đây:

 - Thịt, sữa, trứng: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy không chỉ ngoài da, mà trong khớp, trên thần kinh ngoại biên…  

 - Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.

Những thực phẩm người bị bệnh vảy nến cần ưu tiên:

- Rau quả: có nhiều beta-carotin như trái bơ, cà rốt và xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da. Đặc biệt, người bị bệnh vảy nến nên ăn nhiều xúp lơ xanh để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Chất này lại rất dễ thiếu trong bệnh vảy nến.  Các loại quả có nhiều beta-carotin như: trái bơ, cà rốt, xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da. Ăn nhiều rau xanh. Ăn càng nhiều lá xanh càng tốt, đặc biệt là cải xoăn.

chua vay nen người bệnh nên ăn nhiều trái cây

- Cá biển: loại có nhiều 3-Omega như cá hồi, cá thu, cá saba… 3-Omega có tác dụng ức chế các chất sinh viêm trong bệnh vảy nến, bởi thế nên người bị bệnh vảy nến một ngày nên ăn 150g cá biển.

- Nghêu sò: nhằm cung ứng kẽm, khoáng tố tối cần thiết không chỉ cho da mà cho sức đề kháng. Người bị vảy nến không nên có định kiến phải tránh hải sản vì sợ đó là các món ăn vào thêm ngứa. Quan điểm đó chỉ đúng nếu người bệnh dị ứng với hải sản nào đó.   

 - Mè đen: vừa chứa dầu béo có cấu cần thiết không chỉ cho da mà cho sức đề kháng.  

- Tinh chất trà xanh hòa với nước sẽ giúp làm chậm sự phát triển các triệu chứng của bệnh vẩy nến vì thế nó được coi là một thức uống rất tốt cho bệnh nhân bị vảy nến.

  - Uống nhiều nước: nên uống gấp 2 - 3 lần bình thường  

- Cùng với chế độ ăn kiêng thì người bị bệnh vảy nến còn nên có một chế độ luyện tập thể thao hợp lí trong mỗi ngày. Theo nghiên cứu thống kê, nếu người bị bệnh vảy nến biết tuân thủ theo phác đồ chữa vảy nến của bác sĩ và kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp thì bệnh sẽ nhanh điều trị khỏi nhanh hơn.