Các cách chữa vảy nến tại nhà

Mọi người đều nghỉ rằng việc chua vay nen sẽ rất khó khăn. Nhưng có một số cách đơn giản, có thể thực hiện tại nhà để hạn chế tình trạng của vảy nến.

Sử dụng những sản phẩm bổ sung

Bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một số sản phẩm như dầu cá, vitamin D, dầu cây kế sữa, dầu hoa anh thảo vào mỗi buổi tối có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh vảy nến. Trong một số trường hợp, dầu cá bôi trực tiếp lên da cũng có tác dụng tốt.

Duy trì độ ẩm trên da

Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí trong nhà và văn phòng làm việc luôn ẩm ướt. Nó có thể ngừa ngừa tình trạng khô da và trầm trọng hơn bệnh vảy nến. Sử dung kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm cũng rất hữu ích trong việc giảm hình thành mảng bong tróc trên da.

Không sử dụng thuốc nhuộm và nước hoa

Hầu hết xà phòng và nước hoa đều chứa các thành phần gây kích ứng da, viêm da. Đối với người bị bệnh vảy nến nên chọn các sản phẩm chiết xuất tự nhiên, dành cho da nhạy cảm.

Chế độ ăn

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý các triệu chứng của bệnh vảy nến. Loại bỏ thịt đỏ và các thực phẩm béo có hiệu quả đối với một số trường hợp. Đậu nành, sô cô la, nam việt quất được coi là những thực phẩm có hiệu quả trong việc chua vay nen. 

Dầu oliu cũng có tác dụng giữ ẩm cho làn da. Bôi dầu oliu hay dầu thực vật lên vùng da bị vảy nến có tác dụng giữ gìn độ ẩm và chất dinh dưỡng trong da.

Lưu ý khi tắm

Theo các chuyên gia da liễu, nước nóng là kẻ thù của làn da nhưng tắm nước ấm với muối Epsom, dầu khoán, sữa, dầu ô liu có tác dụng làm dịu tình trạng ngứa và lan rộng của bệnh vảy nến. Sử  dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm là một chua vay nen hiệu quả.